屋外の熱中症対策

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屋外の熱中症対策 保険

7/30に幕張メッセで行われたFGO夏祭り。とても暑かったです。その時にとても役に立った熱中症対策グッズ。今回持って行ったものをご紹介します。8月には夏コミもありますので、参考になれば幸いです。

日よけ対策

なんと言っても日差し。じりじりとした日差しをよけるにはやっぱり日傘です。この夏は男性も日傘をさしている人をよく見かけます。日傘は女性のイメージが強いですが熱中症になっては元も子もありません。命優先で使いましょう。でも、周りへの配慮を忘れずに。

また、直射日光を肌に浴びては日焼けもします。日焼け止めクリームも良いですが、一番良いのはUVカットのカーディガン。直射日光浴びないだけでも少しマシになります。帽子と共に活用しましょう。

ひんやりグッズ

今はたくさんのひんやりグッズが出ておりますね。その中でとても役に立ったのが、冷えタオル。1つ1つ個装されていて使ったらとてもひんやりして気持ちよかったです。軽いし替えがきくので超オススメです。

またリュックで行く人も多いことでしょう。私、この背中を冷やすグッズ「リュックde冷え太くん」はとても役に立ちました。通勤でも使っております。

中には飛行機で会場まで行く人もいることでしょう。今回、私が初めて知ったことは、飛行機の持ち込み荷物に「瞬間冷却パック」は持ち込めないということでした。皆さんもご存じの「パァン!」と叩いたらすぐにひんやりするアレです。スーツケースに入れて預け入れ荷物では持って行けますが、座席の上の収納に入れる、などは持ち込み不可でした。何度も飛行機に乗っていますが確かにリュックに入れて持ち込もうとしたのは初めてです。皆様もお気を付けください。

持ち運び用ドリンク

熱中症対策といえばやはりドリンク。今回はペットボトルも持って行きましたが、やはり役に立つのはパウチ状で凍らせることができるタイプのドリンク。保冷剤代わりにもあるし暑かったら顔に当てたり手に当てたりして熱を発散。さらに溶けたら飲める。飲み終わったら荷物のかさばりもなくなりとても良い商品だと思います。2,3種類持って行くと味変するので飽きること無く飲めます。

体力温存グッズ

暑い夏。暑さだけでも体力が奪われていくのにずっと立っているのは本当に死にそうになります。そんな時にオススメなのが折り畳み椅子。折り畳み椅子もたくさん種類が出ておりますが、やはりコンパクトに折り畳みができて、さらに持ち運びがしやすい。そして腰の負担があまりないものが良いですね。座高が低すぎるといちいち「よっこらせ」と立ち上がるのが大変です。なるべく座高が高めのものを選ぶと移動もラクチンです。

まとめ

毎年、最高気温の更新が著しい日本の夏。でも夏は遊びに行きたい人も多いでしょう。体力温存しつつ、体も冷やしつつ、熱中症対策しつつ楽しい思い出が残るように夏を楽しみましょう。

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